当ヨガ教室の目的
「楽しく、心と体をリフレッシュし、みんなで美しくなる」です。
ご自身のペースで無理なく
身体を動かしましょう！
ご都合の合う時に気軽に
ご参加いただけます☆
初心者、男性、おひとり様も
大歓迎です！
ヨガのメリット
♡心が落ち着き、スッキリする
♡運動不足やストレス解消
♡新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
♡肩こり、腰痛の改善
♡姿勢が美しくなる
♡脳の若返り
♡肌荒れ改善
ヨガインストラクター Yuka
笑顔と元気と幸せをシェアできる
レッスンを心がけています♡
Yoga InstructionMaster(JAFA)
